恋するスペイン

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タグ:断捨離 ( 70 ) タグの人気記事

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フラメンコの練習もせずに・・・・
ただひたすら・・・断捨離の日々・・っていっても・・・
未練たらたらだけど・・・

一回も着てないものとか・・・103.png
一回も履いてない靴とか・・・103.png
やっぱり、喜んでもらえるものしかあげれないし・・・・
あげたら、来て欲しいし・・・109.png

売りたいところだけど・・・
も〜〜〜〜めんどくさい・・・ のだ・・

畳の部屋を、フロリーングに敷き詰めた・・・その敷いてるのも、捨てちゃおうかな〜〜〜って
うんうん・・もう少し使用して・・・そのあと捨てよう。

開かずの棚・・・引き出し・・を
キッチンを断捨離、してるつもり・・・なのだ・・・けど・・まだまだやな〜〜!!

その合間をぬって・・・ツアー出発前にあたふたしないように・・・
冷蔵庫も、断捨離気取って料理始める・・・・

ナスの煮浸し・・・
かぶと野菜のスープ。
マリネ類3種類・・・
生姜やネギを刻んで冷凍。
そして、いろいろミックスしながら・・・
新種の冷奴・・マリネ添え・・・など

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電子レンジないから・ちょいうまくできないあったか料理・・・
蒸しって時間かかるんだわ・・・冷凍したやつね・・

ま・・・いらないものを捨てながら・・・

そして、昨日は、友人の子供が成長してやってくる・・・

可愛い〜〜〜〜〜💓年頃だし・・・
可愛らしい・・学生旅行に来る学生ちゃんみたいに・・・
素直でいい子に育ってて・・

おばちゃん・・お菓子を包んで・・持って帰って食べなさいって・・
近所のおばちゃん気取りつつ・・

やっぱり若いパワーってすごいな〜〜〜〜〜!!113.png
戻れない時間を感じながら・・・
子供いいな〜〜とか思いながら・・
苦労して育てたんだろうな〜偉いなみんな・・

肌もパツンパツン・・自分がその時言われていたこと・・
今になると・・わかるのだ・・・

土曜日は・・・中学生の同級生数名と飲み会。

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お店も、同級生のお店・・
私たちのために・・特別に
冷やし茶碗蒸し・・二日がかりの・・・ものらしい・・

そして、カレーの煮付けとか・・
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特別メニューでやってくれた・・ありがたいわ〜〜〜〜!!

そんな同級生も、すでに孫とかいるし・・・
すっかり落ち着いちゃって・・・みんな、苦労して育て上げて・・
もう・・落ち着いちゃってる感じ?

私なんてまだまだ・・やりたいこといっぱいあって、これからやりたいって・・思って
忙しいのに・・羨ましい・・・
毎日何やるかわからないほど・・幸せな模様。暇になりたいなって・・
まさに、私は貧乏暇無し。。

やっぱり、何か目標とか、やること求めて生きてた方が・・・
まだ痩せられるのかな??101.png101.png101.png101.png101.png

みんな・・成長してたから・・128.png128.png128.png128.png


可愛い娘っこにいろいろあげて・・ちょいスッキリ・・・
あとは、一気に捨てられ・・整理できるように・・・してる・・
ダイビンググッズも捨てちゃうか・・・


あと、開かずの引き出しと、仕事の資料が・・問題です。109.png109.png109.png

本日、打ち合わせ・・久々のお仕事頑張ろう〜〜〜〜〜!!

やっぱり、仕事しないとね・・・刺激もないとね・・!!

そうです。機械関係・・・

掃除機も壊れて・・

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原始的な生活になっております。

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by haruharuguapa | 2017-05-22 09:07 | 東京生活 | Comments(0)

帰国しました〜〜〜〜

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どうやら、ブログの字が小さいみたいなんですけど・・・
過去の文に関しては、うまいこと拡大できず・・・今回から・・・大きくして見ましたが・・・
どうでしょうか??

とりあえず・・・昨日帰国・・
朝1番に帰国して・・
朝から167.png

いつもの・・・マーラ麺

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機内は、少し空いてるみたいだったけど・・・
やはり、疲れは取れず・・・
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久しぶりのマッサージは、2時間ばっちりやっていただき・・・
しばらく起きれなかったら・・・起こさないでくれての2時間半です。。。

でも、なんだか本日体調いいわ・・・・
どうしてだろう???

帰国してから・・野菜スープ作ったり・・
いつものジャンキー系じゃなく・・・

納豆やら・・・朝からヨーグルト・・・
発酵食品で生き返ったのかな??

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オランダからは、午後便だったので、午前中
風車を見に行くと・・ま〜〜〜中国の観光客だらけ・・・

今回は、近郊の街。ナールデンとかヒンデーローペンなどの、行ったことない街も・・

そして、オランダの歴史の一部を作ったとも言える、
締め切り大堤防・・・

海を締め切っちゃったんだよね・・・
海抜より低い国だから・・

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この工事をしたことで、豊かな国が作られているって言ってもおかしくないわけで109.png109.png

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ナールデンの街は昔ながらの、オランダ風の扉(上下わかれてるので、上だけ開けることのできるタイプ)
外の人のためにも??窓辺を飾る人々なんだけど・・外に本棚あるよ・・113.pngかわいい・・・

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オランダなのに、こんなに天気が良くって111.png
昔ながらの、ヒンデーローペンでパンケーキも食べたし・・・

朝食もモリモリ食べてしまった〜〜〜〜〜

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体重計乗るの怖いですが・・

やはり、オランダ結構好きな国なんだよね・・
ダッチデザインもオシャレだし・・
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ボタンのね・・・フック・・・
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これ、ホテルのお部屋・・・シンプルなんだけど・・かわいい178.png178.png178.png

また、遊びに行こうかな〜〜〜〜〜^173.png173.png173.png





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by haruharuguapa | 2017-04-26 12:17 | オランダ・ベルギー | Comments(0)
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先週は、毎日フラメンコ・・自主トレとかしながら・・・
音合わせも終わり・・頑張って2キロ〜3キロ痩せた日々・・・106.png

東京に出ることもなかったけど・・・

久しぶりの墓参り・・お仕事(説明会)・・術後の病院へ・・・
連日東京へ・・・行くことに・・・・

墓参りは、お彼岸行けなかったから・・

って・・・桜が綺麗〜〜〜〜〜〜でしたわ・・今年の桜は長いのだ・・

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人が亡くなってる場所には、たくさんの桜と彼岸花が咲くのだ・・

で・・近くのけやき坂にて・・同僚と・・・お茶・・お茶???127.png127.png127.png
泡つきの・・167.png167.png167.png

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けやき坂の素敵なcafe・・・
って・・そういえば、テレビで見たNAKATA企画の125.png
あれ・・六本木ヒルズでは??

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行きたかった〜〜〜〜〜〜って112.png112.png
料金システムが・・バルセロナのCAVA試飲会と同じ・・・
15ユーロくらいでコップとクーポンもらい・・クーポン(9枚もらい3枚ごとに1杯とかおつまみとかに変えられるやつです。)ごとにいろいろ楽しめる・・あれ・・・

でも日本って・・・
高すぎ・・・・
3500円って・・・無理です。

スパークリングsakeの日だったから・・飲みたかったけど・・・

仕事少ない貧乏添乗員としては・・無理です。
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残念すぎますが・・・横目で見学しつつ・・・

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企画力すごいね〜〜
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可愛い〜〜酒沢山あるのね〜〜〜150.png150.png

で・・久しぶりにお仕事は、金曜日でしたが・・・・・
久しぶりすぎて・・しゃべりまくり・・
って、一人で喋っておりましたが・・・

そして、友人が・・・私の誕生日祝いに・・カラーセラピーをプレゼントしてくれた・・
1月だけど・・仲良し同僚添乗員ちゃんとは、11月から会ってないから・・・
ようやう実現的な・・

場所は・・バルセロナのbuboチョコレート専門店のケーキ屋さん・・・
表参道店・・
オープン初日は、100名以上並んでたらしいけど・・・

ガラガラで・・した。

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ちょー高級なチョコケーキ・・甘いけど、後に残らない嫌味のないお味はさすが・・

けど800円のケーキ(ホールじゃなくて)食べたの初めてだ・・・
日本って高いよ〜〜〜〜!!

ひさしぶりの表参道にも驚いたけど・・・
変わりっぷりに・・・我が家から1本で行けるのね・・って気づいた・・・

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どうやら、私が選んだカラーによると・・
精神的に大人で・・なんでもできるひとらしい・・・・
まじですか??
こんなに子供で・・なんちゃってなのにね・・102.png102.png102.png

とにかく、未来に関しても後押ししてもらったので・・・

ありがとう〜〜〜〜頑張ります。166.png166.png166.png

そんなこんなで・・
昨日今日と、ポカポカでチョ〜〜〜〜〜断捨離中。
かなり捨てておりますです。
捨てると・・いろいろなことが見えてくるのだ・・・128.png128.png106.png106.png107.png107.png

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明日に向かって進むために・・109.png109.png109.png

ね・・

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by haruharuguapa | 2017-04-16 09:35 | 東京生活 | Comments(0)
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昨日は、次のツアーの打ち合わせでした。
いつものツアーだと思っていたら・・・

あれ??

火祭りも行くのか???って気づくの遅いない??003.gif003.gif003.gif

久しぶりだな〜〜〜〜011.gif011.gif011.gif

祭り好き添乗員には、こんなツアーが入るのね??

間違いなく、毎日深夜までのお仕事です。。。もれなく・・・
だって、1番のイベントが夜中の12時だからね〜〜〜〜045.gif045.gif045.gif045.gif

また眠れない日々・・・おばちゃん添乗員の体力いかに??
残業代は、わずか・・・

やっぱり、いろいろ考えどきなのです。人生を・・・

そんな時、片付けたり・・・生活の流れを作ると・・・
レレれ???スムーズだ!!

いとも簡単に、物事が進むんだね〜〜〜〜〜045.gif045.gif045.gif032.gif032.gif032.gif078.gif078.gif

ちょいと、昨日は、準備万端片付けて、計画的に過ごしたら、
なんともスムーズな流れ・・・
もちろん、捨てると入ってくるっていう、断捨離の基本を学びつつ・・

お金も使ったら入ってくるの??

ら・し・い045.gif045.gif045.gif


とりあえず、体重も着々(結構頑張ってる結果。)マイナス2.5キロ・・・
あと少しで、目標のマイナス4キロに・・・

身軽になれば、動作もクリア!!ってもんよ。
心も体も、お部屋もってことなんだよね・・・数々の断捨離本曰く・・・
全くその通りです。

本日パッキングなどなどして、

お彼岸の墓参りは明日にするかな〜〜〜〜〜!!058.gif058.gif058.gif
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帰国したらお花見ね・・・きっと003.gif003.gif003.gif

空の感じが季節ごとに違うヨーロッパが好きなんだよね・・・↑
お花見文化はないけれど・・・

さてと・・準備しようっと!!

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by haruharuguapa | 2017-03-16 10:08 | 東京生活 | Comments(0)

丁寧に・・・

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あまりに疲れ切ると・・・
トドのようにダラダラと・・・ご飯さえ・・
食べてるのか?食べてないのか???

外に出ると、なんとかシャキッとするけれど・・・

そのだらしなさは、計り知れなく・・・・

本当は、こんなの嫌だと思いつつ・・・

疲労には勝てない日々なんだけど・・008.gif008.gif008.gif

さすがに、15時間寝続けて・・・
近所のマッサージで、リフレッシュ・・・
フラメンコの自主トレなどなりながら、汗をかくことで毒出し・・・・

やっと普通になれた・・・いつものように、帰国4〜5日目。

昨日は、朝活・・・自主トレスタジオが朝6時から9時までだと・・チョ〜安いため、
010.gif010.gif010.gif
朝5時起き狙うも・・・やはり、そこは無理・・・046.gif046.gif046.gif
しかしながら、7時から2時間の自主トレ・・・で、
同じ足の繰り返し(以前はこういう練習しなかったけど・・・覚えられないから〜〜〜〜)
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で、2時間あいてのレッスン・・ふむふむ・・・できてるぞ!!

って、今度のクラスは、小道具付きだから難しい!!

でも、朝活って気持ちいいことを覚えたので・・・またやろうかなって・・・

気分がいいと・・・066.gif

お掃除も、やる気モード・・・何日振り??って我が家も・・洗濯、掃除とスムーズに!!

しかし、3時間のフラメンコは・・ちと、疲れてるな〜〜〜〜

本日も、朝活〜〜〜〜なんて、思って見ても、起きれないんだわ・・・

ということで、ダラダラの始まりですが・・・・

なんとなく、身支度しっかりしないと・・・・って

あ、髪の毛も・・・美容院行きたいけど〜〜〜〜〜
表参道高級美容院(美容院だけは・・・20歳からお金をかける・・・)だったのだけど
今は・・・ちょいと・・・無理かな〜〜〜〜ってことで、007.gif007.gif

巻き巻きコテで巻いてみる・・・・うむ、まだまだいける??
お化粧、軽くして、白髪染め???昨晩やったけど・・・イマイチな仕上がりだけど・・・
ま、いいか〜〜!!
う〜〜〜〜〜む、女であること忘れてたぐらいだ・・・
085.gif

いかん、いかん、やっぱり、どんなに忙しくても、きっちりすること、丁寧にすること
忘れないくらいのキャパにしなければ・・・082.gif082.gifつまり・・断捨離か〜〜〜!!

やっぱり、心の余裕、ゆったり、丁寧に生きること大切だし・・・
どうしても、忙しいと、
ま・・・いいか・・・ぐしゃぐしゃでも・・とか、
手抜きがいっぱい出てくる・・・

お食事も、手を抜くことなく、しっかり丁寧に食べると健康に・・・

う〜〜〜〜血糖値って怖いんだな〜〜〜〜
やっぱり、お酒は危険なり・・・とあさイチ見ながら・・・ひとしきり・・

本日は、先輩から伝授していただいたお手製ヨーグルトに、麦きな粉いれて、プルーンいれて・・
納豆と・・・
昨日の、鍋のあまりで・・完璧・・・ヘルシー

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きのう、おとといのスーパームーンに誓った・・・っとこれは、ハムだ・・003.gif003.gif

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そ・・・スペイン人の感覚は・・月でお餅がペッタンではなく・・・ハムで代用・・なのでした。


とりあえず・・本日は、丁寧に過ごすことで、終日過ごしましょう。。
以前からの予約も、クリアしつつだな〜〜〜〜〜〜036.gif037.gif036.gif037.gif036.gif036.gif036.gif


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by haruharuguapa | 2016-11-16 11:55 | 東京生活 | Comments(0)
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最近・・・前向きであることの大切さ・・・感じるわけで・・

いや〜〜〜〜〜〜な感じでいると、そうなるし・・
予感もたいせつって・・・
思えるようになり・・

ただひたすら、直感をかんじることにしました・・・
(って以前から、直感重視の動物派でしたが003.gif003.gif003.gif003.gif

でも、ここにきて、一気にいらないものそぎ落とし作戦はいりました・・・

削ぎ落とすためには、+も必要で・・・

大出費しながらの・・・前向き思考なりです。
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イタリアで聖なる扉・・2つほどクリアしたし・・・012.gif012.gif
ええ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜え〜〜〜〜

金欠きわまりないのですが・・・
金は天下のまわりもの・・・っていいますし・・・034.gif034.gif034.gif034.gif
あったところで、結果使うので・・・ならば、いい具合に・・・って

とても、人には言えない買い物+クーポンためて購入の掃除機

も〜〜〜〜〜本当にありがたい・・・
クーポンにきづけるってことは、要は、余裕ありってことですわね、
クーポンとかいかせるのって、余裕ないと忘れちゃうもの・・・

ってことで、余裕のある生き方することに・・
かつ・・前向きに・・
すると、自然といいこと寄ってくるよ。。。。
で・・・片付けると、見えてくるよ・・・
いろいろなこと・・・

いいことが・・・ね053.gif053.gif053.gif053.gif053.gif011.gif011.gif011.gif011.gif011.gif
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太陽の光もいいらしいよ・・・053.gif053.gif053.gif前向きな考え方に018.gif018.gif018.gif
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by haruharuguapa | 2016-03-07 20:25 | 東京生活 | Comments(2)
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大人しめの東京チームで、大丈夫かな?って心配してたら、賑やかな関西女子二人はいり、元気モードに!

母は、ほっとしました。

初日いきなりのベニス観光。ってかフリータイム。
大丈夫?

とりあえずいろいろ案内。

お母さん添乗員は、新しい店発見に!

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新しいカフェもできて。

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Wifiもあるし、綺麗。

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こんな感じ。019.gif

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裏道も。011.gif
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日本語メニューあるかなーとか?

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とか、いろいろ。
いつもできない事やりつつ。

はー電磁波女は、ただいまファスナー壊れまくり。

日本でブーツ二足修理にもっていくと、
一足15000円とか言われ。008.gif
イタリアなら、2000円くらいで修理綺麗にしてくれるのに。挙句。009.gif

カバンお気に入り

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こんな

で、挙句スーツケースまで、005.gif

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あー貯金したいのにー。

悩みます。020.gif020.gif



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by haruharuguapa | 2016-02-19 01:28 | イタリア | Comments(0)

本日は新月なり・・・

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本日1月10日は・・・山羊座で新月が起こるそうな・・・
ということで・・何かを始めるには・・非常にいいと・・・・

断食???始めたいけど・・始められず・・・・
お勉強???山積み・・なり・・
資料の打ち込み???これもまた・・定位置が変わってない
015.gif015.gif015.gif015.gif015.gif015.gif
嫌なことは・・後回し・・・

成人式が終わると・・本格始動な日本。

私も、13日打ち合わせだわ・・・あ〜〜〜〜〜恐ろしや・・
ちょ〜〜〜〜〜久々の・・30名様以上。
人数数えられる??か。。。
これだけ・・・まったりしまくって、お仕事モードに戻れるのか・・・
不安だけが・・・ちょいと舞い降りる。

そんなところに・・去年流行った・・・この本読み始め・・

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いや〜〜〜ここまでモノを減らすことはできないけど・・・002.gif
ミニマリストの家って何もないんだもん・・

断捨離からの脱皮??いや、成長か??012.gif012.gif012.gif

本当に、モノがないと楽なのである〜〜〜〜テレビで、ニトリの社長さんが・・
これも、エコですね〜〜って言ってたっけ・・・
とにかく、必要なもの最小限でいいのだけど・・難しいよね・・・

できる範囲でやるか!!082.gif082.gif082.gif

いかに、減らすか・・・
本日始まりの日らしいので・・・そこから・・・(新月)072.gif072.gif072.gif
始めないと・・・

結構片付いてるんだけど・・今の我が家
いつ人が来ても平気な感じになってるんだから・・すごい!!

・・また仕事となったら・・・

ガチャガチャになるし・・・・048.gif048.gif048.gif

新年から、家計簿もつけてる(全く合ってないけど・・・)

これだけ休んでるから・・来月の生活が不安だけど・・・036.gif036.gif036.gif
日本にいなければなんとか・・なる。。。(お仕事あること前提か・・)


しかし・・日本にいると、冷蔵庫の中とか・・さ〜〜〜〜
蓄えてる食品とか、うまい具合に処理できて・・・無駄もない・・・
ありがたい時間です。本当に!012.gif

3日目になる、スムージーも、いい感じ・・・マジックブレンダーも大活躍。
新しく、購入の安い圧力鍋も・・野菜スープ作成に大活躍なので・・・これまたありがたい。。

またまた、キッチンも、片付けてしまおうなんて・・・

でも、あったかい南側のお部屋から移動することができないのでした・・・・058.gif058.gif058.gif058.gif

使ってなかった、無駄に見えていた、色々なもの使える状態になるっていうのは・・
本当に、ありがたい016.gif016.gif

心の余裕。。。だわね〜〜〜〜〜!!003.gif(あ〜〜〜仕事に戻れるか不安になってきた)

とにかく、捨てます!!!!028.gif028.gif028.gif028.gif028.gif

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そしたら・・・融通の神様がなんとかしてくれるよね??006.gif(自問自答)

左側の金色のは、お塩です。・・・
一番気になったの買ったんだけど、入れ物が色々違う。・・・

あまり小さくて、見えてなかったんだけど・・・027.gif027.gif027.gif027.gif027.gif(お手元用メガネかけてなかったから・・)

豚とハートは、豚が繁栄、ハートが愛。で子宝・・的な・・・076.gif
とか・・クローバーだったり、学問てきな柄だったりしたんだけど・・いちいち変えててすごい・・・・・034.gif

中身は怪しいか??本当にお塩??ま・・信じるものが救われるのだ・・

って・・・

たまたま手にしたの・・キューピットだった〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜わ〜〜〜〜〜〜053.gif053.gif053.gif053.gif053.gif053.gif

って・・・単純に喜んでる私なのでした。




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by haruharuguapa | 2016-01-10 10:00 | Mucho!!(いろんな事) | Comments(0)
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フラメンコの忘年会で飲みすぎつつ・・・
翌日は、あさから墓参り1・・・の後の・・我が家ホームパーティーは、
友達が・・エビと蟹のトマトクリームパスタ作ってくれて・・・
蟹もプレゼントしてもらった。。。016.gif016.gif016.gif016.gif
ロゼのスプマンテも・・・・016.gif016.gif016.gif015.gifまた飲むんかい・・・

で・・・お疲れおばちゃんは・・・・
22時にはベッドに入る・・・

本日は・・・隣の駅の友人宅にて・・・忘年会・・・・・

飲みすぎないように・・・羽目を外さないように・・・023.gif023.gif

036.gif036.gif036.gif036.gif036.gif

残すところは・・・書類の掃除・・・これちょっと不安が残る。
年賀状・・・至急始めます。
後・・・マイル・・・色々やらないと・・・・074.gif074.gif074.gif074.gif

残すところ3日・・・
毎年作る黒豆が・・・ちょっとめんどくさくなってきた。。。。

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by haruharuguapa | 2015-12-29 09:42 | 東京生活 | Comments(0)
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昨日もアップしましたが・・・我が家のベランダはうっそうとしてて・・
癒し効果抜群・・・・

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ところが・・家の中の工事・・・002.gifそうです。何度も何度も言っても・・工事する人の都合とわたしの都合が合わず・・・・!!思えば年末のわさわさの時に押入れをクローゼットに・・・023.gifその壁に穴が開いた状態・・・・・そして、エアコン専用のコンセント・・003.gif005.gifレンジのコンセント・・テレビの移動のためのコンセントをつけてもらうのに・・・8ヶ月かかりましたわ・・・・ようやく・・本日工事が来てくれて・・・・003.gifその間、私めもなにやら・・断捨離とか・・・039.gif午後の涼しい時間はそんなことになりまして・・・ランチにナスとオクラのカレー・・ご飯はもちろん土鍋でにんにく炊き込みターメリックライス・・・
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そして、雑誌ページの確認しながら・・・あ・・・彼016.gif016.gif016.gif
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う〜〜〜〜〜〜〜〜む捨てるのどうしよう・・・いや・・・雑誌類も整理・・・赤いペンキぬれるかな〜〜〜〜??一応、いらなくなった引き出し・・割れた鏡・・・・は・・おじさんひきとってくれたよ・・・片付いたにゃん・・・あとは、友人が持ってきたAKB48のCD12枚くらい・・どうしよう・・・捨てるには・・・新品。。。まいったな・・・しかし捨てる・・捨てる・・・もの無くなったほうが楽々なんだもん。。
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by haruharuguapa | 2015-08-25 14:27 | 東京生活 | Comments(0)

旅先の写真と独り言?? こんなんでいいの????添乗員の生活って?? 


by HARUHARUGUAPA