帰国して・・・☀️

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海外でのwifi状態が悪く、アップできなかったのが残念。
その上、我が家のwifiの状態も、きゅ〜〜〜〜〜〜〜に悪くなり・・
そう、いままで、アンテナが立っていたのに、急に立たなくなり・・・
え・・・ウィルスに感染???って言うデマのメールもきて・・・
あたふたでした。
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羽田空港帰国・・・朝の8時じゃ、ラッシュ時で
帰りたくないし〜〜〜〜

何か食べて帰ろうかな???

あれ??同僚発見。

これは良かった。
修学旅行のオーストラリアからの帰国で
ぐったりしている同僚ちゃんと
お茶漬け・・・

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やはり、日本はおいしいな〜〜〜〜〜〜

って、

いつもなら、マッサージに直行ですが・・・
本日は、羽田からのバス・・auの目の前に止まる。
ふむふむ・・・
そういえば、wifiの問題やら、
携帯電話のことも、かいけつしようってことで、行くと・・・
おヒマらしく・・・丁寧に教えてくれて、契約。
我が家のwifiが新しく・・・でも、電波がとどかなければ、
返却オッケー
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スーパーで、野菜と果物購入。

やたら、周囲で断食ばやり・・・
意志の弱いわたしは、とても無理なので、
せめて、野菜と果物で生活修正と・・・
頑張るわけで・・・

本日はフラメンコ久々に体の線を見ると・・・
あらら〜〜〜〜〜完全におばちゃんじゃない・・
これは、なんとも、意識を高めねば・・・

やせたら、もっとしぼむから・・シワだらけは・・この年で痛いから・・・
せめて、高校時代からの体重に戻したいところ・・
マイナス5キロ。うむ・・・マイナス8キロで・・・ライザップ的な・・emoticon-0141-whew.gif

本日朝食ヨーグルトemoticon-0133-wait.gif
昼食は、きゅうりをかじり、りんごをむいて・・emoticon-0142-happy.gif
野菜スープは、冷凍していた野菜と、塩麹に漬けておいた鶏肉。emoticon-0110-tongueout.gif
そして、美味しそうなカブ・・・(本日購入)

3回ぐらいに分けて食べるつもりで・・作成。
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夜は、再び、りんごをかじり・・・眠るのだ〜〜〜〜!!

調子が悪いので、
胃薬、肝臓の薬購入。
これに、睡眠薬飲んだらダメかな・・・emoticon-0101-sadsmile.gif
眠れるかな・・あんまり薬漬けもよくないし・・・

様子見ながら・・・

人間ドックと脳の診断チェックをどこの病院でするか・・
脳ドックは高いし・・
口コミみる???

案外、お客さんだった学生ちゃんやら、一般のお客様でも
お医者様多いのだ・・・うっかり、お部屋に入って(診断の)
先生が知ってる人だと・・逃げたくなるのだ・・・emoticon-0111-blush.gifemoticon-0111-blush.gifemoticon-0111-blush.gif

うぐ〜〜〜〜〜どうしよう。。。
近い病院にするかな〜〜〜〜〜!!emoticon-0101-sadsmile.gifあそこ・・??

毎回、わたしを入院させる病院は、地元の人は誰も行かないらしい・・
評判悪いみたい??

県立病院には間違いなく、以前のお客様いるし・・
近くの・・⚫️⭕️病院とか・・マリなんたら・・・かな〜〜〜〜。。

嫌いです。病院。
あ・・歯医者も行かないと・・・
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年重ねると、健康でいるのも大変なり・・・


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築地の波除神社でのお祈りがきいたらしく、お仕事では、9月以降調子がいい!!
ってことで・・
バルセロナの、Santa Maria del mar 海のマリア様にお参り・・・

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久しぶりのモンセラットはガラガラにすいていたから・・・

パワーももらってきました。

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神頼みだけじゃダメだね〜〜〜〜emoticon-0108-speechless.gifemoticon-0108-speechless.gifemoticon-0108-speechless.gif

↑色々書いておりますが・・全体的に大したことないので
だから、行きたくないのでした・・・emoticon-0102-bigsmile.gif

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by haruharuguapa | 2015-11-28 16:28 | スペイン | Comments(1)

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まったく知らない街の観光。
会社の人に聞いても、資料なし。

自力で頑張るしかない!
こんな時、現地の友人や、ほかの会社だけど、
フラメンコ仲間がいると助かります。emoticon-0108-speechless.gif

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なんとか到着。

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まっすぐっていわれても、
間違えたら大変。

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なんとか到着
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お客様とお茶しようかなーemoticon-0162-coffee.gif


人数少ないからパラドールにて

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本当は、こんな所で食べたいけど

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とりあえず、片道登り20分

で、フラメンコもあるから、
忙しい移動だし

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って

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しばらく走ると事故に遭遇。
あと少しで、私達もemoticon-0119-puke.gif

危なかった。
1時間待ちしたけど、安全第1だよね。

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平和で、安全な日が続きますように
祈りながら。

クタクタの一日でした。
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24°だったけど
本日2°に。

急に寒いスペインです。

マドリについたけど、あしたは、Barcelonaだよん。

まだまだ続きます。

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by haruharuguapa | 2015-11-23 16:27 | スペイン | Comments(2)

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ポルトガルの街から
長いバスの旅。

一本目のツアーだから、スケジュール丸ごと変えてる感じの移動よ。


🙂🙃🙂🙃

久しぶりにこの街歩く。

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Xmasmarket始まってる。

去年の今頃は、この街で満喫してた。

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一年たって、いろいろな事変わってるけど、
ちっとも変わらない私の生活。

変わっのは、歳を重ねて。
体重が増えて。

ぐらいか?¯\_( ˘͡ ˘̯)_/¯

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素敵過ぎな夕日をみて思うのでした。

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by haruharuguapa | 2015-11-21 14:18 | スペイン | Comments(0)

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なんと、ポルトガルなのに19時に
hotel!
羽田空港早い時間の出発だったからよねー!

早起きだったから、
機内の大失敗事件。

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人に見せてはいけないものを見せてしまったemoticon-0106-crying.gif
嫁入り前なのにemoticon-0107-sweating.gif

とりあえず、本日よりダイエットᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

朝はフルーツのみだけと、
あと、黒ゴマきなこ

でも、ポルトガルは、お菓子がうまい。

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エッグタルトの老舗に行ってしまう
小さなグループだから!

で、シントラでは、

名物

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ケチャーダ

チーズ饅頭?

ってこれじゃさ!ダメでしょダイエット

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飲んだくれにならない努力を↘↨⇆➨➩⇇➪➫↩⇈➬➭⇉➮➯↧⇄➤➥⇅➦➧⇂➠➡⇃➢➣↦↗↥⇀➜➝⇁➞➟↿➚➛↾➘➙↤↖↽☟➔↼☝

西の果てロカ岬で近いながら


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あしたから、ポルトガル人のdriverかーって
思ってたら、スペインのバスで安心なのでした。

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昨日部屋で髪そめたから、黒髪なんですわemoticon-0122-itwasntme.gif

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by haruharuguapa | 2015-11-20 03:00 | ポルトガル | Comments(0)

健康志向?( ̄^ ̄)ゞ

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最近体調がわるく、
病院行こう行こうと思ってるうちに
本日出発じゃない!

😰😫😅

友人からも、病院行きなさいと言われてるけど、
帰国したら、人間ドック申し込みして、

胃カメラ飲み込む病院さがして、
歯医者行って

と、いろいろ忙しい。

友人のツアーは、フランスのツアーで、キャンセルに!

わたしは、今回5名様と、
鬼門のイギリス経由ポルトガル。

せめて

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黒豆きな粉をコーヒーに入れて、
フルーツサラダの食事に変えた出発日前日。

また、暴飲暴食の日々にならないように頑張ります。

ひさびさの羽田

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新しく日本橋ができてた。

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相変わらず、ここでは韓国語で話しかけられる添乗員。

今年最後のイベリア半島。
emoticon-0165-muscle.gifemoticon-0165-muscle.gifemoticon-0165-muscle.gifemoticon-0126-nerd.gif頑張ります。

体調悪いから、インターネットの調子も悪い。
結果、帰国した日に、契約に行かないといけない。

わたしと、電化製品の関係は、続くemoticon-0104-surprised.gif

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by haruharuguapa | 2015-11-18 08:49 | 東京生活 | Comments(0)

何にもしない土曜日に!

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眠れないから睡眠剤で、爆睡。
ってめざめたら、ひどいニュース。
また、テロだ。

罪のない人への、無差別な殺人。
ひどい。

日本にいると、遠いところと思われる人もたくさん
いるとおもうけど、身近な問題。

悲しい事実と、仕事もなくなるわけで、

本日、新宿のお仕事でした。
フランスツアーのキャンセルやら、
方面変更やら。

最後のお客様は、
新婚旅行なんですけど、フランスとイタリアで!

って、


フランス?

三度聞き直ししてしまいましたが、

フランス申し込みでした。

本当に、今後、何事も起こりませんように。

平和でありますように。
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by haruharuguapa | 2015-11-15 20:24 | Comments(0)

ダラダラする暇なく!

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帰国して、身体ボロボロは
整体マッサージいきすきか?

しかし眠れない。emoticon-0122-itwasntme.gif

二時間睡眠で、説明会でも、
半日だし、
お客様が、大の弊社好きの方だから、
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嬉しくなるし。

ツアー精算の後、クーポンエステに。
emoticon-0101-sadsmile.gifemoticon-0101-sadsmile.gif

背中にコップみたいなやつをつけて、リンパの
流れ良くするやつは、かなり毒素があるみたいで、
真っ赤な夕日状態。

まんまとクーポンエステの罠に。emoticon-0108-speechless.gif

この仕事、身体のメンテもしないといけないわけで、

ここのところ体調悪いから、
真剣に病院行こうかと!

フラメンコ行くも、つかれて
ズボン裏返しにはいたままきたくemoticon-0124-worried.gif
終わってる。
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本日打ち合わせ、次なるツアーね。

また人数少ないけど、
新しいツアーだし、気を引き締めていかないと。

後は、日曜の説明会と、火曜日のフラメンコ
明日か月曜日に墓参りすればいいだけemoticon-0107-sweating.gif
って、家にいる日ないなー!

今回羽田だす。

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日本は

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美味しいものが

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いっぱいで

帰国してから、大好物クリア。

昨日から、ダイエットと禁酒はじめてます。


って、まだ1日emoticon-0100-smile.gif



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by haruharuguapa | 2015-11-13 10:36 | 東京生活 | Comments(2)

体調わる( ̄^ ̄)ゞ

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今回は、新しいスポットをいろいろ。

だいぶ前にできたマドリーの
劇場が市場になったところに行ってみました。



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by haruharuguapa | 2015-11-08 15:21 | Comments(0)

暑いのか?寒いのか?

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日本の方が寒いなー!!
半袖でもいけるグラナダ。

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景色はすっかり秋だけど。

ジェラネバダもな雪降ってるけど。

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やっぱり気温差が一番疲れがたまるわけで!

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下期一本目は、いろいろトラブルもあって、
添乗員走りまくり。汗だくemoticon-0114-dull.gif

次のツアーも、新しいコースだ。

何事もないようにemoticon-0178-rock.gif

祈りたい鬼門のポルトガル!

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素敵な007との

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こんな感じ、夢見ながら、本日カルモナへ!

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by haruharuguapa | 2015-11-05 15:17 | スペイン | Comments(0)

シーズンオフ?

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イギリス経由で、二時間遅れて到着のバルセロナ。
どうやら、シーズンオフになったみたいで、
道も、観光地もすいてる。

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グエル公園も人いないしemoticon-0108-speechless.gif
本日3時起きで、バルセロナを旅立ち
ミハス、グラナダ。
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空港で、iphonにつける魚眼レンズ購入。

空港もすいてるよ。

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ミハスも、朝早くて店開いてないし。

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本日のランチは美味しいのだ。

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お客様が飲んでたワインに、ケソマンチャゴ。

めちゃうまだってー!

添乗員は、購入して帰ります。

年末年始にむけて、我が家は美味しいワインがいっぱい
だけど、あっと言うまになくなるわ!


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昨日行ったバルセロナの新しいバルも美味しかった。

やはり、スペイン痩せられないかemoticon-0119-puke.gif




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by haruharuguapa | 2015-11-04 18:44 | スペイン | Comments(0)

旅先の写真と独り言?? こんなんでいいの????添乗員の生活って??