カテゴリ:東京生活( 1177 )

今・・お弁当が。。OBENTOになってるわけで・・

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打ち合わせの翌日、説明会と・・・・
頑張って仕事している。
一応、これは、いろんな事情で仕事がなくなってしまったための
ご褒美的な感じで・・・
本当に、今、お仕事の日数激減105.png105.png105.png
家のことできると前向きに考えたいところだけど・・
やはり、出て行くものは出て行くので・・・122.pngお仕事頑張らねばいけないのだけど・・・

都会のど真ん中で仕事すると、カレーパン一個が三百九十八円と(ロブションだけど111.png
簡単に済ますこともままならず・・・

日本にいると、今のお弁当箱がすごいことに、びっくりするじゃないの!!151.png

子供や、家族がいればそんなチャンスもあるけど・・・
外のお仕事が多いので、母に買ってもらったお弁当箱以来・・・
(また、ババ様がお弁当作りが上手だった・・・・地味弁だけど・・味はピカイチ!!)

で・・私も、東京のお仕事やら、打ち合わせの時のランチ代をうかせるために・・・
お弁当作りを

まずはお弁当箱・・・って・・・今のお弁当箱・・なんで高いのこんな

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可愛いのいっぱいあったけど・・おばちゃん弁当・・かなり渋せん・・で
外国人にも受けそうな路線で行こうかと・・・

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中身もかなり渋く・・・
作り置きのもの詰めたけど・・・
お弁当箱が可愛すぎて・・・113.png113.png113.pngラップづくしに・・・


五穀米チャーハンと、きゅうりとシソのマリネ
茹で豚と新玉ねぎパプリカ巻き(にしようと思ったけど・・・バラバラに・・・)
チキンとカブの黒酢ジュース煮!!112.png112.png112.png159.png159.png159.png

頑張ったけど・・・
まだまだ

お弁当初心者です。
可愛くないし・・開けた時にペッチャンコになってた・・・

これから頑張りたいところだけど・・
説明会のお仕事が少なくなってしまって、持っていけるの??

ま、どこかに持っていけますように、頑張ります。

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本日パッキングしながら・・
このあいだのフラメンコ音合わせの音聞きながら・・
ドタバタドタバタ・・・169.png169.png169.png169.png

昨日の、世界不思議発見も・・・obento特集・・・
やっぱり、日本のお弁当・・・って、小さな狭いところに世界が広がる・・
日本の文化なんだね・・・

スペインにも持ち込むか111.png111.png111.png
と友人と話しました・・免許いるんだよねーやっぱり119.png

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by haruharuguapa | 2017-04-30 09:38 | 東京生活 | Comments(0)

ないときはないけど・・あるときはある・・・

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私たちの仕事は・・・そう言う感じなので・・
ないときはないけど・・・あるときはね・・・

と言うことで・・・諸事情により・105.png105.png105.png

昨日精算して・・・本日打ち合わせです。

今度は、ちょいと人数も多いし・・・ハードなツアー。
頑張らねば・・103.png103.png103.pngゴールデンウィークだし・・・117.png

季節もいい時期になってきたから・・何事もないように!!!

と祈りつつ・・・102.pngこの間のこのツアーの時は・・
そのツアーの中で・・・全然別のツアーを作ってしまった・・あれだ・111.png

そういえば・・・今度・・添乗員の作るツアーってのが企画されることに・・・
ま、企画が通ればの話ですが・129.png
それぞれの添乗員のいい部分を出せると言うことで・・・
ちょいと頑張っちゃおうかな〜〜〜〜102.png102.png102.png

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オランダからのお土産・・・たった一本のビールですが・・・
めちゃうまい・・シーズンごとに出るんだよね〜〜〜これ・・(これしか買ってこれず・・残念)
ちょいと、黒っぽいのだ・・・これ飲みながら・・・企画考えつつ・・107.png
なぜか、めちゃ眠い・・

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オランダの寒さから・・日本の湿気・・・
そして、なんだろう??フラメンコのない日のダラダラ感かな?
ハリのない感じ???緊張感のない感じ??

何時間寝たんだろう・・・めちゃ眠い・・・
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お家片付けないといけないのに・・・
素敵な感じにしたいけど・・


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ランダの家の中ってめちゃ綺麗・・・
オランダ人は掃除好き・・・綺麗好きなのだ・・

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朴な味のパネクックン屋さん・・素朴だったわ〜〜〜
トールペイントの街・・・

と言うことで・・本日は、早めに仕事を終わらせて・・・
片付けられる余裕あるかな???

暇な時に見続けたテレビのやり方で・・おかずもできてるし・・

お家で優雅にご飯たべれるように・・111.png

本日、余裕のある日にしたいな〜〜〜〜〜!!
164.png164.png
天気もいいし174.png174.png174.png174.png174.png174.png174.png174.png

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by haruharuguapa | 2017-04-28 09:11 | 東京生活 | Comments(0)

断捨離・・お仕事・・ultimo SAKURA

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先週は、毎日フラメンコ・・自主トレとかしながら・・・
音合わせも終わり・・頑張って2キロ〜3キロ痩せた日々・・・106.png

東京に出ることもなかったけど・・・

久しぶりの墓参り・・お仕事(説明会)・・術後の病院へ・・・
連日東京へ・・・行くことに・・・・

墓参りは、お彼岸行けなかったから・・

って・・・桜が綺麗〜〜〜〜〜〜でしたわ・・今年の桜は長いのだ・・

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人が亡くなってる場所には、たくさんの桜と彼岸花が咲くのだ・・

で・・近くのけやき坂にて・・同僚と・・・お茶・・お茶???127.png127.png127.png
泡つきの・・167.png167.png167.png

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けやき坂の素敵なcafe・・・
って・・そういえば、テレビで見たNAKATA企画の125.png
あれ・・六本木ヒルズでは??

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行きたかった〜〜〜〜〜〜って112.png112.png
料金システムが・・バルセロナのCAVA試飲会と同じ・・・
15ユーロくらいでコップとクーポンもらい・・クーポン(9枚もらい3枚ごとに1杯とかおつまみとかに変えられるやつです。)ごとにいろいろ楽しめる・・あれ・・・

でも日本って・・・
高すぎ・・・・
3500円って・・・無理です。

スパークリングsakeの日だったから・・飲みたかったけど・・・

仕事少ない貧乏添乗員としては・・無理です。
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残念すぎますが・・・横目で見学しつつ・・・

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企画力すごいね〜〜
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可愛い〜〜酒沢山あるのね〜〜〜150.png150.png

で・・久しぶりにお仕事は、金曜日でしたが・・・・・
久しぶりすぎて・・しゃべりまくり・・
って、一人で喋っておりましたが・・・

そして、友人が・・・私の誕生日祝いに・・カラーセラピーをプレゼントしてくれた・・
1月だけど・・仲良し同僚添乗員ちゃんとは、11月から会ってないから・・・
ようやう実現的な・・

場所は・・バルセロナのbuboチョコレート専門店のケーキ屋さん・・・
表参道店・・
オープン初日は、100名以上並んでたらしいけど・・・

ガラガラで・・した。

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ちょー高級なチョコケーキ・・甘いけど、後に残らない嫌味のないお味はさすが・・

けど800円のケーキ(ホールじゃなくて)食べたの初めてだ・・・
日本って高いよ〜〜〜〜!!

ひさしぶりの表参道にも驚いたけど・・・
変わりっぷりに・・・我が家から1本で行けるのね・・って気づいた・・・

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どうやら、私が選んだカラーによると・・
精神的に大人で・・なんでもできるひとらしい・・・・
まじですか??
こんなに子供で・・なんちゃってなのにね・・102.png102.png102.png

とにかく、未来に関しても後押ししてもらったので・・・

ありがとう〜〜〜〜頑張ります。166.png166.png166.png

そんなこんなで・・
昨日今日と、ポカポカでチョ〜〜〜〜〜断捨離中。
かなり捨てておりますです。
捨てると・・いろいろなことが見えてくるのだ・・・128.png128.png106.png106.png107.png107.png

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明日に向かって進むために・・109.png109.png109.png

ね・・

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by haruharuguapa | 2017-04-16 09:35 | 東京生活 | Comments(0)

褒められた〜〜〜〜〜って思ってる〜〜〜〜〜〜!!

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5月は多分・・・多分・・仕事があると信じて・・フラメンコにはあまり行けないのよね・・・って思ってるから・・・今月は必死にレッスン・・・

そして、この新しいお教室になって初めて(2回目)、ギターさんが来ているわけで・・
ちゃんと踊れないと嫌だ〜〜ってことで、頑張ったよ・・・

1曲めで、グループなんだけど・・・三人だけでやる部分・・昨日のクラスには一人だけ・・・つまりソロで・・・足のところやるんだよね・・・・

恥ずかしくないくらいにしておかないと!!

って・・・

気合充分・・・朝練もやったよ・・・

で・・いきなりやったら・・・

ギターさんの一人が・・・

初めてお会いした方がさ・・・・

自然に「オレ〜〜〜〜〜」って・・・

レッスン生とかの「オレ〜〜〜〜〜〜」じゃなく

プロの方に自然と言われて・・・ちょい嬉しい・・・

1時間みっちり・やって・・ちょ〜〜〜〜〜汗だくさ〜〜〜105.png105.png105.png

2曲めでは、バストンって・・杖使うんだけど・・・
「体重かけすぎな〜〜〜い」って

思わず体重かけたくなるほど・・・ぐったりちゃん・・・

昨日は、急に寒かったのに〜〜〜〜〜〜
1度しまったストープ出したり・・・
って感じなのにね・・

褒められて伸びるタイプ???いい気になるタイプ???
とりあえず・・・

がんばろ〜〜〜〜っと・・・166.png166.png166.png

スペイン人は、いつも褒めてくれるもんね〜〜〜〜

ピロポって呼ばれる・・・昔ながらの・・
ちょっとした褒め言葉を女性に言うアレとは違って・・・
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ちゃんとしたところでは、必ず褒めてくれる・・
あの優しさがいいね〜〜〜〜〜・・・101.png101.png101.png

あ〜〜〜しばし行ってないな〜〜〜〜って・・・
20日も経ってないじゃ〜〜〜〜〜ん。

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by haruharuguapa | 2017-04-12 08:24 | 東京生活 | Comments(0)

そろそろ本格的に宣伝しちゃおうかな〜〜〜〜〜〜〜

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ちょ〜〜〜〜〜〜〜貧乏生活な添乗員・・・103.png103.png

派手な仕事をしているので・・・さぞや・・と思われがちですが・・・
以前テレビでも放映していたように、それはそれは過酷な労働条件の中で
仕事をしておりまして・・・
どうやって切りつめようか??などと・・・126.png

それにしちゃ〜〜〜〜楽しそうじゃないの???
優雅じゃないの??
ってよく言われますが・・・111.png111.png

気にしてたら、生きていけないので前向き思考・・

多分、14日は、Bigで1億円いただくことに

なんちゃって・・・128.png128.png128.png128.png

ひもじい思いをしても・・・
フラメンコは踊る!!
絶対踊る!!

って感じで・・・

以前の東大先生を辞め・・・
新たなお教室の発表会!!
6月25日
横浜にて・・・
やりますよん。。。

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今までは、ソロで・・なんちゃってソロで
踊らせていただいておりましたが・・・
基礎をしっかり・・・リズムをしっかりの
群舞です・・・
一応2曲・・・

小物使いもあるということで・・・
ちょ〜〜〜〜〜〜〜ドキンちゃん・・103.png

チケットちょいお高めで簡単にはお誘いできないのですが・・・
踊りは素人ばかり・・・・って先生と、ゲストの踊り子さんは別として・
あと・・アーティストが・・プロ揃い・・・(いつもプロの方々ですが・・)
って、人数多いし・・・127.png127.pngそれだけでも見る価値ありの〜〜〜〜〜113.png113.png

負けちゃ〜〜〜〜いられない(大きい声では言えませんんけど)125.png125.png

衣装もお揃いだから・・いつものイケイケ派手派手ではないけど・・
化粧でなんとか・・化けましょう〜〜。149.png149.png149.png101.png101.png

みんな細いから・・肉付きの良い私目の踊りは・・どこにいても目立つかも?
いやいや・・・目立たないんだな・・・これが・・164.png

って、あえての目立つ踊り希望だったけど・・・128.png128.png128.png
みんな・・上手いから・・・いまのところ目立てず・・・168.png168.png168.png

チケットはいっくらでもございますが・・
お早めにお問い合わせくださいませ・・・

今回ファイナルコンサートならぬ・・・ファイナル発表会になるかも??
(なんちゃって・・161.png161.png161.png
だって、先のことはわかないから・・・・111.png111.png

人生どうなるか・・・173.png173.png173.png

終活生活全く進まず・・・142.png142.png142.png
ま、いざとなれば・・・捨ててやる〜〜〜〜

あのコートやら・・このセーター・・・そして、あれやこれの資料の数々・・・
ほんの数々・・・
とりあえず・・次行くオランダはまとめて捨てたけど・・・
って
それだけ〜〜〜〜〜〜。

本日と明日は、音合わせなり・・・169.png169.png169.png
自主トレの成果・・少しでもできてるといいけど・・・

寒いから(このマンションだけ電気工事のため停電なのです・・・)
レッスン後は、どこかでお仕事しよっと・・・111.png111.png111.png

寒すぎます・・電気がないと・・・何もできない・・
お湯も出ない・・・
暖房もなし・・・って
150.png150.png150.png150.png

震災や被害に遭われた方々の気持ちが・・自分のことになると
改めて・・・考えさせられる・・・のでした。






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by haruharuguapa | 2017-04-11 09:48 | 東京生活 | Comments(0)

痩せるおかず・・・作り置きにハマりつつ・・

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今回長〜〜〜〜〜〜〜〜い東京生活です。
雨続きだったから・・お洗濯しての、フランメンコ自主トレ・・・
8時台の電車はすごいことになってる・・・新入社員ちゃんやら・・・学生も加わり・・・
久しぶりの、押せ押せ電車・・

汗びっしょりかきかきながら・・・

105.png105.png105.png

痩せるおかず・・・って本の材料どうり
野菜やら、肉やら購入・・・・
ほんの30分ほどで・・・

ピーマンの塩こぶ炒め

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トロトロナスのゴママリネ

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きゅうりとシソのマリネは・・・今つけてるから・・

そして、いなり餃子・・・焦げちゃった・・

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余った具で・・・なんちゃってロールキャベツ・・

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後・・・豚肉のオクラ巻き作成予定でしたが・・・
作り過ぎてしまいそうなので・・・

どれも・・・美味しく仕上がるわけで・・・
美味し過ぎて・・本では・・・

いなり餃子2個が一人分なのに・・・4個食べっちゃった・・・・150.png150.png150.png149.png149.png149.png

痩せるおかず作っても・・食べ過ぎちゃ・・・いかんよね。131.png

なんか、色々作ってると、どんどん工夫したくなって・・・
こっちでマリネ作りながら・・・・余ったあれとこれと・・って
結構、昔から料理好きなのです・・自分で材料買うと、決まったものしか作れないけど・・・
本見ながら・・それも、こんなに簡単に作れるものばかりだと・・・
またまた、楽しくなっちゃうのでした。111.png111.png111.png

でも、量減らさないとダメだ〜〜〜〜〜〜

とりあえず・・健康のために・・今何にでもゴマかけて見たりして・・101.png101.png101.png

エド・はるみみたいに・・・・綺麗に45キロになりたいものだわ〜〜〜〜
すごい変わりっぷり・・・ライザップ・・・すご過ぎ・・・149.png149.png149.png149.png

一応、これらのお料理は、作り置きなので・・2〜3日に分けて食べますの・・
いなり餃子はうま過ぎて食べちゃいましたが・・・129.png129.png

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by haruharuguapa | 2017-04-10 13:46 | 東京生活 | Comments(0)

誰もいない幸せ・・・・SAKURA

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片付けなくてはならないのに、進まない・・・
まずは、パソコンと書類の連動させてのまとめと・・・・
行かないところは、勢いよく捨てる・・・勢い・・・本日なり・・・105.png105.png105.png

昨日は久しぶりに、姪っ子ちゃんに会って見た・・・

すっかり背も伸びて・
お話もすごい勢いで・・はっきりしてる・・・
英語の発音もいいじゃな〜〜〜い103.png103.png

踊り大好きなアドレナリンはどこからきてるのか??
フラメンコじゃなくて、フラダンスを習ってるんだけど・・
このきれきれっの動きっぷりと、はっきりした性格は、フラメンコ向きじゃない???
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昔の丸々プリはなくなり・・・今はスリムな感じ・・・
お父さんお母さんにしっかり似てきてる・・・よかった・・・153.png153.png153.png

用賀ってところから・・・二子玉川に歩くのに・・246は嫌だから・・
車多いし・・・
裏道散策しながら・・・トボトボ帰ると・・

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満開の上・・・人がいない・・・目の前のアベック・・アベック??
ラブラブな感じで撮影会してました。。

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やっぱり、お花見は人がいないところがいいよね〜〜〜〜💓

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しばし・・お花見・・・しながら

帰宅したら・・・昨日作成・・痩せるおかず作り置きで学んだ・・

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これを・・・

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作って・・・炭水化物は取らないようにして・・・夕飯・・っと

本日は、ひじきとれんこんと粕漬けにつけた鶏肉炒めて見た・・・

どんな味だろ??
不明のまま・・放置しております。これも作り置き的に・・・するわけです。

さてと・・・
行動開始は、いつも11時過ぎるわね〜〜〜119.png119.png119.png

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by haruharuguapa | 2017-04-09 11:32 | 東京生活 | Comments(0)

おやすみモードもそろそろ・・・

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ダメや〜〜〜〜気が抜けまくり・・・
だらだら病は止まらない・・・
って、たまにはいいか・・・3連休、めちゃくちゃだらだら・・ってことで・・・
もちろん体重は、マイナス2キロ状態・・・しかし、体が重いから・・あと4キロ・・・

と言いながら・・

本日は、近くの温泉へ・・・って言っても隣駅だけど・・・
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湯に浸かりすぎたか???
湯あたりですな〜〜〜103.png103.png103.png

ぐったり・・・お昼寝してしまい・・
噂のアマゾンヤマト運輸さんに3回もお届けモノさせてしまった・・・・

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お風呂上がりには、牛肉の入ってないユッケジャン・・

少し痩せてるのかな〜〜〜〜〜??しらたきダイエットしたら2週間で7キロ痩せてる・・・テレビを見て
来週から
やるか〜〜〜〜〜〜的な・・・128.png???

そして・・・まだまだ日本にいますが・・・

野暮用続きます・・・・

そして、あっという間のGW突入か〜〜〜〜〜〜150.png150.png150.png

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我が家のお向かいのうちには、みかんがいっぱいなってるのよね〜〜〜食べたいな!!

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by haruharuguapa | 2017-04-07 21:06 | 東京生活 | Comments(0)

びっくりしました・・・

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天気が良かったからベランダも掃除して・・・
気になっていたところも掃除・・・・

友人が玄関水拭きするとお金はいるよ〜〜〜〜〜なんて聞いたから
玄関も綺麗に・・・101.png101.png101.png

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我が家から見える桜も綺麗に・・・
ちなみに、このマンションは我が家にはあらず・・・・ですが・・105.png

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フラメンコの自主トレに行くと・・こんなに満開。

で、フラフラ帰宅してると・・・
目の前で、私よりフラフラのおばあちゃん・・
一度転んで、誰かに助けられてた・・・

気になってたら・・また・・・
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びっくりして、近寄ったけd・・目がもうろうとして、左手が麻痺してるだらって・・・
これって、何度も経験したよ・・家族の時に・・・
脳梗塞とかの様子だ・・・モノも言えない・・フラフラしてる・・・
質問の答えも・・もうろう・・・

直ちに、119に電話、救急車もすぐ来てくれた頃には、
おばあちゃん割としっかりしてるけど・・・

いや、気丈な方だから・・・気をしっかり持っていただけのように思うけど・・・
みため70代だったけど、ご本人90歳って言ってた・・・

口が渇いてるみたいで・・「お水持ってないですか?」
「ご家族は??」

しばらくお話ししたけど・・ご本人も不安なんだよね・・
救急車に乗って連れてかれたら、そりゃー嫌だし・・・・

でも、これ以上は救急隊にお任せすることにしました。

気にはなったけど・・・・

近くのお花屋さんも協力してくれて・・・
助かったけど・・・

朝変な夢で目が覚めたからかな・・・

青紫の飛ぶ蜘蛛みたいな大きな虫に、手のひら穴あけられた夢でした。
自分じゃなくて、人助けすることになったけど、体、健康、気をつけないといけない・・・

一人ならなおさら・・・って119.png

ということで、お金ないけど、キャリーオーバー55億円のビック初挑戦。
って聞くと、1口三百円だそうで・・・
その下のキャリーオーバー3億円の方・・1枚百円をちょいと購入。。。
当たると1億円になりますけど、いいですか???

う〜〜〜〜ん、まいいでしょ!1億円でって言ってて恥ずかしかったけど128.png

フラメンコの自主トレと、お昼寝と、お掃除と、
健康的なご飯作成の平和な1日のはずが・・ちょっと激しい1日となりました。

そして、断捨離が進んでるんだか・・進んでないんだか・・・
今は、ただ、日々綺麗なお部屋になっていることが、自炊で無駄なご飯が出ないことが幸せ・・・129.png

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お教室変わって、初めての発表会・・おヒマな方は是非!!162.png162.png162.png




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by haruharuguapa | 2017-04-06 21:15 | 東京生活 | Comments(0)

ポカポカだけど・・・フラフラ・・なり

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どうなっちゃってるんだろ???
体重が重すぎなのかな・??
昨日は、フラメンコ

このあいだなおしてもらったところを復習しつつ・・・
でもなんだか、春だから???
お疲れモードは続いてるんだけど・・・
先生から
褒められたいから・・頑張る!!

毎回レッスンの前は・・
この間言われた、あそことあそこだけは・・・なおすんだって決めての
頭の中で繰り返しながらレッスンに行くんだけど・・・

心と体はうまいこといかないわけで・・・105.png
じゃない・・頭と体が一致しない103.png103.png103.png103.png

結局・・・ダメダメじゃ〜〜〜〜んと思いながら・・
トボトボ帰宅

なんだかお腹空きすぎてフラフラ??
いただいたクッキーゴソゴソ探しながら歩いてたら・・階段踏み外し・・
見事に膝で着地・・

痛いのと、恥ずかしいので・・直ちに帰宅・・・

歳を重ねると・・・頭の感覚と体の感覚が違うのだ・・・階段踏み外すとは・・3段?4段?

ということで、
午後には友達が・・・食べるものプレゼントしてくれた・・

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高級魚久・・・切り落としだから、並んで購入してくれて・・・ありがたい・・・

本日は、得意の土鍋ごはん・・キヌアともちもち麦も入れて・・ブロッコリーと鶏肉、椎茸もいれる

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これが・・美味しいのだ・・

鶏肉は塩麹につけて、シミシミになってるし・・

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健康的ごはんを朝食にいただきながら・・・
本日6分咲きの我が家から見えるSAKURA、🌸を見ながらの優雅な朝食!!!

健康でないと、何もできないし・・痩せるにしても、怪我してちゃしょうがないもんね・・・

本日は、元気一杯・・
食材も購入したし・・明日明後日が見頃の桜・・・我が家に来るなら今のうち??129.png129.png129.png

頑張って、断捨離と、ベランダ掃除しないと・・・118.png118.png

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by haruharuguapa | 2017-04-05 10:41 | 東京生活 | Comments(0)