カテゴリ:東京生活( 1184 )

本日より・・・目標に向かい・・・

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土曜日のお仕事終了して・・
日曜日から・・色々やる気満々ではあったものの・・・
そうです・・ぶっ倒れです・・・

帰国してから疲れを感じていなかったからか??
気が抜けてしまったか???
103.png103.png103.png103.png

夜中寝ていなかったからか?

ということで、昼間寝続けること8時間くらい・・・??
その上、夜も普通に寝ちゃうわけ・・・・
すごい寝っぷりで・・・・びっくり・・119.png119.png119.png

そろそろ起きようかと、ちびまる子ちゃんを見ていると会社からお仕事の電話・・・
ふむ〜〜〜〜起きないといかんな・・・
って・・またゴロゴロ・・・・
よう眠れるのは、涼しかったせいでしょうか???

ということで、鋭気養いましたので・・・本日より、
色々始まります・・・・目標に向かい本格始動・・・
なんちゃってフローリングにしていたものも捨て・・・
とにかく、捨て・・・振り向かず捨て・・・
大物はメルカリで引き取り願うか・・・

電子レンジと掃除機はすでに壊れているので・・・

アナログ生活ながらも・・・頑張らないと・・・

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頑張るよん・・・

いつになるのか??予定は未定???

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一応、お酒の代わりにアイスコーヒー。
捨て!!てるし・・・
未練はなくす・・・
デジタル化・・・・

この1週間が勝負って・・明日は、精算・・・明後日会社・・ミーティーング・・・
日曜日説明会
月曜日(来週)打ち合わせなり・・・・

できるかな??頑張る!!166.png166.png166.png166.png166.png166.png166.png166.png149.png149.png149.png149.png149.png149.png149.png105.png

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by haruharuguapa | 2017-07-24 07:45 | 東京生活 | Comments(0)

暑すぎてブログさえ書くの忘れるの巻・・

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何だろう、自分的には、そんなに疲れた気はしないのだけど・・・
やっぱり、暑さのせいだろうか???

実際、おとなしくしていたし・・・(フリータイムもない・・・)
早めに寝てはいたものの・・・
暑いから、
143.png143.png143.png
ぐったりでした・・・ユンケルも2回ほど飲みながら

朝、目覚まし必ずかけて寝てるのに・・・101.png
うっかり忘れる始末・・・

と言っても、必ず4時5時には目覚めるのだけど・・・

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しかしぐったりでした・・・
なるべく早く寝てたけど。。。
お部屋が冷房効かなかったり(あまりの暑さで・・)


フラメンコは、このあいだは、セカンドショーにして、
お客様ぐったりだったところ、みんな寝ちゃってたし・・・

夕食早めにして、フラメンコファーストショーにして
楽しんでもらったり・・・

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変更できるところは、なるべく・・・早め早めに・・

ということで・・無事に最終バルセロナへ・・・


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ちょい違う角度のサグラダ・ファミリア・・・
真ん中に立つのよね・・・大きな塔が・・・

朝食ダイエットモードは最終日まで続き・・・
無事帰国。

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何と、ジャンプのレジェンドが・・・(葛西選手)
かっこいい・・・113.png
頑張ってるよな〜〜〜〜素敵だわ・・・

って・・私も2ショットお願いしちゃいましたけど・・・

何と、おじさんたちは、メダリストに向かって
肩組んじゃったり・・・いいの???

そんなこんなで、帰国いたしまして・・・
案外元気な状態なり・・・

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野菜カレー作成。

昨日帰国で・・
明日は、説明会なり・・・

がんばろ〜〜〜〜〜〜110.png110.png110.png


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by haruharuguapa | 2017-07-21 21:04 | 東京生活 | Comments(0)

日本の暑さに耐えきれず・・・リポビタン・・・

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日本って梅雨なのか???
確かに蒸し暑いけどね・・・
103.png103.png103.png
ってか、その暑さハンパないわけで・・
今週またスペインに行くけど、
どうやら日陰で41度って出てるから・・・
もしかしたら・・コルドバあたりで・・49度か50度近くなるわよね??
でも、でも、この日本の暑さは、こたえるのだ・・・

湿気、日差し・・・
でも、夜は、風が吹くから・・窓全開で寝てみたものの・・・
やっぱり、眠れない・・・
朝の4時105.png105.png105.png起きの日!!
朝の4時にようやく眠れる日135.png135.png
お酒の力が必要なり・・・117.png182.png182.png
しかしあまり飲みたくないし・・・
禁酒を誓ったような?誓ってないような・・・??

そして、本日久しぶりのフラメンコは、
ふ〜らふらなわけで・・・
思わず、薬局でリポビタンゴールド・・その場でグビグビ166.png166.png166.png

って、持続性はね、ないわけで・・・126.png

しかし、そんなことも言ってられない・・・
明日は、成田前泊・・・パッキングも・・・
しなければならないし・・・

こうなったら嫌いだけど・・・ガンガンエアコン作戦なり・・・160.png

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今、ハッピーターンも枝豆味・・

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これは、まあ以前から・・・

枝豆大好きおばちゃんとしては・・・やはり・・・

購入して、ツアーに持って行こうと・・・
思ってるだけで・・・

一気ぐいなり・・・

一応、お酒は、飲まないように努力中なり・・・

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飲まない努力・・・

飲まないと・・痩せるよって・・言われて126.png

フラメンコ発表会の写真を見て、自分のデプップリ・・
そう、この体重で初の発表会だったから・・
見事なボディにちょいびっくり・・・
石田えりちゃんや、エドはるみのように
以前のようになりたい・・と
切なる想い・・・(遠い目)しながら

明日に備えるのでありました・・・142.png

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by haruharuguapa | 2017-07-11 23:40 | 東京生活 | Comments(0)

いよいよだ〜〜〜〜〜!!

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帰国して・・・ダラダラする間も無く・・・
本日、朝からリハーサル・・・・
なんか今回は、チョ〜〜〜〜〜大掛かり・・・

踊りなくても、音楽だけ聞いてるだけでもすごいのだ・・169.png169.png169.png169.png169.png
サントラ盤が欲しいくらい・・・

で・・・・先生の踊り始めてみたけど・・・

すげ〜〜〜〜〜

やはり、基本の基本ができてるから・・・
体に余分な肉一切なし・・・
筋肉だけで・・・
それが、よく動くのだ・・・
総指揮やりながらの・・
ご自分お踊りが・・・またすげ〜〜〜〜〜〜〜^

最後が・・
あのホアキンの舞台で見た・・・
あの音楽だし・・

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生まれ変わったら・・先生になりたいと思いながら・・・
絶対・・絶対なりたい・・
って、少しは上手くなってるかな〜〜〜??

自分の踊り・・2曲で必死です。。。
ためためにする予定が・・・
1曲目は・・4番目の出演。グアヒーラという、明るい楽しい感じの踊り・・・
楽しい町娘的な・・
似合わね〜〜〜〜〜って感じですが・・

先生の指示による衣装につき・・・111.png(自分チョイスだと、いろんな部分隠せるんだけど・・・119.png
ミシュランくんボディ満載の・・
だんだん腹は否めなく・・・
お尻もプリップリで・・・やり遂げます・・・の予定です。

2曲目は169.png169.png169.png168.png168.png

シギリージャって言って・・
チョ〜〜〜〜〜難しいリズムなのだ・・
かなりの上級者なのだ・・・これが・・

その上・・・先生たちの(ゲストの踊り子様たちとの素敵な踊り・・)
の後って・・めちゃハードル高いのに・・・

おどりこめてな〜〜〜〜〜〜い・・・
クヤスィ〜〜〜〜〜〜。。。
でも、アイレたっぷり(雰囲気たっぷり)で頑張ります。


プログラムも、舞踊団のように、顔写真付きなんだ・・・
これがまた・・実物とは・・ちょい違う可愛い感じに・・(5歳は、若く見える・・・)
128.png128.png128.png128.png

明日、横浜はまぎんホールにて・・16時半開場ですが・・・
10時に入り・・・
リハーサルなど・・・
リハーサル・・・だけで本日ぐったりなのに・・
明日は、リハーサルと本番踊るのだ〜〜〜。


とりあえず・・なんちゃってもありありですが・・・
倒れないように頑張ります。

来てくださる方々・・明日は、雨模様ですが・・・
楽しんでいただけますように・・・127.png127.png127.png166.png166.png166.png164.png164.png164.png

今回は、私のお客様だけで24名様なり・・・
いつもながら(って今回は、いつもの方々ほとんどいなくて・・新しい方々だけど・・・)
私なんぞの発表会に・・本当にありがとうございます。

では、今から・・・パックでもしてっと102.png102.png102.png102.png

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by haruharuguapa | 2017-06-24 20:36 | 東京生活 | Comments(0)

やはりにんにく・・・ってすごい!!

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元気いっぱいになり・・・
友人が我が家に来てくれるので・・・
お片付け・・・

で・・・

近くに気になってた飲み屋さん・・・
1ケ月くらい前にできたところ・・・・

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立ち飲み屋さんだと思っていたら・・・
肉専門店だった・・・

肉食べた〜〜〜〜〜いって感じ

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牛の頬肉の・・・・

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にんにく・・・
何かの喉仏・・・・?

う〜〜〜〜肉〜〜食べました。

そんな量は食べてないけど・・・

本日、元気一杯・・・朝から部屋で踊ってます。

明日は打ち合わせの前に自主トレ・・・・
と頑張っちゃいます。

準備しての・・・またまた前泊・・・
やだな〜〜〜成田ホテル・・・135.png135.png135.png



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by haruharuguapa | 2017-06-11 11:39 | 東京生活 | Comments(0)

ゆっくり・・丁寧に・・・

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毎年・・毎月・・・毎回???
人間に戻る時間が遅い・・・103.png103.png103.png

いえ・・人間ですが・・・
本来の動ける・・頭も働く・・・・・
心も体も健康な状態?

そのために・・・帰国したら、すぐ整体へ・・・・
通っておりますが・・・
それでも体がゴロゴロ・・・じゃなくギシギシ・・・
その整体のところでも、トップクラスの体なわけで・・・
(ギシギシ感)117.png

今回・・・いつまでたっても、体のゴロゴロ感が良くならず・・
思い出したのが、クーポンで購入してた・・エステリンパマッサージ・・・
またまた、期限ギリギリだから急がなくては・・

久しぶりに、自由が丘(学生の時によく行ったけど・・・)
日本に帰ってくると、家から出たくないので・・
家とフラメンコか、せいぜい墓参り・・・149.png149.png149.png
または、会社か、説明会の新宿か横浜か・・・
デブ症・・じゃなく出るのが嫌になってしまうやつです・・・

時代が変わったんだな〜〜〜〜〜。。
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日本っておしゃれだな〜〜〜〜。。。
美味しそうだな〜〜〜〜〜
小籠包や多いな〜〜

自由が丘をぶらぶらしてて感じる・118.png118.png



とりあえず・・エステをしたことで・・
さすがと思える結果が現れる・・たるみからの脱出・・102.png

素晴らしい・・・101.png

でも、そこから・・夜中まで寝たきり・・・眠りまくり・・・
今まで眠れなかったのに・・(1日3時間ほどしか眠れなかったけど・・・)

アロマとか、体の毒だしで・・こんなに良くなるんだな〜〜〜

気づくと眠ってました・・
起きて・・また・・グースカ・・


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毒だらけな私・・・↑こんなかわいく眠れないけど・・・

歳を重ねると、お金がかかるのだ・・・153.png153.png153.pngと実感しながら

そんなことに気付きながら・・

自由が丘をぶらついてみると・・・

ふ〜〜〜〜ん・・最近は、こんなものが人気なのね・・・
色々注目すべきは・・

テレビでもそうだけど・・・

やっぱり・・・和なのだ・・・

和のもの・・・
手がかかるものは・・素敵なんだよね・・・

大雑把だけでなく・・ちょっと一手間の日本の良さも大切なり・・・

丁寧なこと・・・やり直さないと・・・

帰国してからのぐちゃぐちゃんかんから・・
本日脱皮します。

だって・・気持ちよくお目覚めしたから・・

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きっちり感・・丁寧感を考えながら・本日動きまする・・・102.png






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by haruharuguapa | 2017-06-10 10:07 | 東京生活 | Comments(0)

ダイエットのはずが・・・

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発表会は2曲踊るのだけど・・
う〜〜〜〜〜〜〜む・・・衣装が・・・
パンパンや・・・

いつも、パンパンですが・・・
ピチピチがかっこいいのだけど・・・

いや・・それも度がすぎる・・・

今回は、自分のチョイスじゃなく・・・
先生のチョイスで・・・
上から下まで・全部お揃い・・
お花の位置やら・髪型やら・・・
クツまでも・・・

うぐ〜〜〜〜〜〜個性大好きな私には・・ちょい痛いな〜〜〜〜〜
この、統一化
私には、全然無理無理な世界・なんだけど・・・119.png119.png119.png

挙句に、みんな細いから・・
同じ衣装・・(いつもは衣装で半分以上隠してるいろんなものが・・)
逆に強調されてる上・・・デブっぷりが
101.png101.png101.png

でも、踊り的には・・完璧に踊れてなくてもフォローされたりとか・・
色々助かることも・・・

このあいだのツアーが、美味しいもの色々・・・
炭水化物色々だったから・・・

一回り成長してる・・体重も・・・とほほ

ここで一回り痩せてないといけないのに・・・

コンビニのチキンにハマってて・・
毎日食べてる状態は・・・ちょいヤバいのだ・・・
いや、かなりヤバい・・・

本日ようやく、人間に戻れたので・・
そろそろコントロールしなくては・・・

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夕方のサグラダファミリアは・・光がすごい・・・

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111.png111.png111.png
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着々と建築進むわけ・・・
私も、本日自主トレして・・・
来週も2回自主トレで・・・
間に合うんかな???発表会。

日々前進・・・されど・・・
体重は・・後退・・・ではなく・・
マイナスに前進すべく・・・
あと2週間。
されど・・お仕事約10日間

今度こそ・・靴持って行き・・お部屋でやらないと・・・

145.png145.png145.png145.png145.png

チケット残席わずからしい・・・

梅雨入りか〜〜〜〜〜
ミサイルか〜〜〜〜〜〜

ジトジトか〜〜〜〜〜〜〜


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by haruharuguapa | 2017-06-08 08:09 | 東京生活 | Comments(0)

頑張っちゃった〜〜〜〜〜笑

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ツアー中も何度かアップしようとしたのですが・・・
うまく操作できず???

久しぶりのスペインは、すでに暑く・・・って言っても32度そこそこだけど・・
やっぱり日差しはすごいよね・・・

行きも、帰りも満席の飛行機・・・

お客様も24名様と、最近のツアーにしては
多めのお客様
(次は28名様ですがな・・・汗)

初日から・・・いろいろなことがありつつ・・・
でも、元気を出していただくべく頑張ったよん。

みなさま旅慣れた方々・・・

まさかの国内線でのロスバケ(荷物が後から来る・・・)
のお客様にも、すぐヘルプしてくださるわけで・・・

ノリも良くって・・・
お酒も次から次へとご注文。

初日の夜から・・めちゃくちゃ強いお酒も登場。

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haruharuさんも飲んでみて・・
幸せになるお酒だよ〜〜〜とか・・・

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22時過ぎまでの夕食の後に・・・
いっぱい飲まない??
とか・・・

私も嫌いじゃないので・・・
楽しみながらご一緒に・・・

って・・ほぼ4日?5日?
レンちゃんの
まさかの、フラメンコ終わってからの飲み会は・・・
すごい〜〜〜〜〜
スペインの五つ星ホテルのバーでは、
1杯20ユーロもするお酒を頂いてしまった。105.png105.png105.png


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朝食もバッチリいただき・・
c0026612_00403623.jpg
ひまわりちゃんもバッチリいただき・・・
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あ〜〜〜〜ここでも、飲んだくれた〜〜〜〜167.png167.png167.png

お客様みなさんお元気だし・・楽しいお話な飲んで・・
体力的にもきつかったけど・・・参加させていただきました〜〜〜

帰国したら・・・
ぶっ倒れ〜〜〜・・・
動けませんでした〜〜〜〜。

お客様は大丈夫かな???

帰国した時・・
もう限界っておっしゃってたけど・・・

やや心配ながら・・
楽しいお客様との10日間の旅でした。

ブログをアップできないのは・・部屋に帰ると
ぶっ倒れてたため・・・でした。

フラメンコ発表会までに痩せるか・・1キロ太って帰国です。119.png119.png

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by haruharuguapa | 2017-06-07 10:14 | 東京生活 | Comments(2)

またまた・・・前泊・・成田・・・

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今回も、安全な対策で、前の日からの成田へ・・・
そのために、2日前よりパッキングして・・・っと・・・
フラメンコも発表会1ケ月前なので・・鏡見ないで・・踊る練習に入る・・
みんなは、気持ちを入れるように言われるも・・
私は、まだまだテクニカ・・(テクニック)を突っ込まれる・・
なぜなら・・本番で十分気持ち入れられるから・・・
103.png103.png103.png103.png

必死に踊りながら、注意を聞くも・・・
ツッコミどころ満載なので・・何度も言われる私の名前・・・
101.png

でも、だいぶ良くなったよ(mejor!!)ってスペイン語で言われて・・
褒められると、ちょい嬉しくなりつつ・・・
パッキングに時間がかかる・・・

今回は10日間なので・・

なに着ようかな〜〜〜〜〜!!

買い物しないように・・・
たくさん入れる・・・

そして、フラメンコシューズも・・・
部屋で練習するためさ〜〜〜!!

少し痩せる??

成田空港で同僚と夕飯食べてから・・ホテルへ・・・

って・・

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え〜〜〜〜〜〜ダイエットだから??ミニミニずし??
本物です。

お寿司屋さんのカウンターで飲むなんて・・・
私の中では、無理無理なんだけど・・
頼もしい同僚??・先輩・・・

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うなぎ(ハモ風)・・・梅肉・・
味噌がまたうまし・・
水ナスも・・
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ヘルシーな、野菜マキマキ・・・で
お寿司や、炭水化物はちょっとだったので・・
ダイエット
目指せ石田えり・・(には無理か・・)のためには、大丈夫??
焼酎たくさん飲んだ気が・・・111.png111.png111.png

本日からのお仕事頑張れる!!って感じかな??

気合い入れて・・
久しぶりのお仕事行ってきます。

帰国後も、また食べたいけど・・・
一人じゃな〜〜〜〜〜〜119.png119.png119.png

c0026612_06004657.jpg
こんなミニミニずし・・時間かかってたよん・・すごく・・
一口で終わっちゃった・・

しばし、日本食とお別れです。。。
行ってきま〜〜〜す。

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by haruharuguapa | 2017-05-26 06:03 | 東京生活 | Comments(0)

痩せた???いえいえ痩せてませんから・・

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久しぶりに会社に行くと・・
先輩たちに・・痩せた??

って言われたけど・・・

全く・・・
希望体重には至ってませんし・・・
一瞬痩せたけど・・また・・120.png120.png120.png120.png

実は・・この千五百円の万能引き上げクリームのおかげ??

c0026612_10140376.jpg

1日は上がってくれてるから・・たるんだお肌も・・
上向きで・・痩せて見えるのか?
よ〜く見ると・・女神のリフティリフティ・・・って笑える・・・
ノリなの??
なんなの??
1日もつの・・・

終わるとたる〜〜〜〜〜〜んか??

しかし・・・甘んじてはいけない・・
やはり、基本の筋肉動かさないと・・・・
あさイチ見つつ・・・
みんなの体操やりながら・・
早帰国してから・・2週間近く・・・
まったりモードは続いてる。

そんな中、打ち合わせの帰りに
諸先輩と飲んで帰ると・・・
刺激的な・・お話がたくさん。
やっぱり、みんな大変なのだな〜〜〜と思いつつ・・・

ひたすらいらないものを捨て続けるのでした・・

そういえば・・・このあいだ女子力高い子が・・いきなりジェルをつけ始めると
ふたを開けると・・ふたのところにライトが・・・
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で持ち手のところが鏡に・・
すごいな〜〜〜〜〜このジェル・・・
さすが日本って思ったら・・

c0026612_10211742.jpg

なんと、made in Spain・・・ってあるじゃない・・・

見たことないな〜〜〜〜〜〜!!

って、そんなスペインへ・・久しぶりにいってきま〜〜〜す。


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by haruharuguapa | 2017-05-23 10:23 | 東京生活 | Comments(0)


旅先の写真と独り言?? こんなんでいいの????添乗員の生活って?? 


by HARUHARUGUAPA

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