帰国して・・・☀️

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海外でのwifi状態が悪く、アップできなかったのが残念。
その上、我が家のwifiの状態も、きゅ〜〜〜〜〜〜〜に悪くなり・・
そう、いままで、アンテナが立っていたのに、急に立たなくなり・・・
え・・・ウィルスに感染???って言うデマのメールもきて・・・
あたふたでした。
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羽田空港帰国・・・朝の8時じゃ、ラッシュ時で
帰りたくないし〜〜〜〜

何か食べて帰ろうかな???

あれ??同僚発見。

これは良かった。
修学旅行のオーストラリアからの帰国で
ぐったりしている同僚ちゃんと
お茶漬け・・・

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やはり、日本はおいしいな〜〜〜〜〜〜

って、

いつもなら、マッサージに直行ですが・・・
本日は、羽田からのバス・・auの目の前に止まる。
ふむふむ・・・
そういえば、wifiの問題やら、
携帯電話のことも、かいけつしようってことで、行くと・・・
おヒマらしく・・・丁寧に教えてくれて、契約。
我が家のwifiが新しく・・・でも、電波がとどかなければ、
返却オッケー
074.gif074.gif074.gif

スーパーで、野菜と果物購入。

やたら、周囲で断食ばやり・・・
意志の弱いわたしは、とても無理なので、
せめて、野菜と果物で生活修正と・・・
頑張るわけで・・・

本日はフラメンコ久々に体の線を見ると・・・
あらら〜〜〜〜〜完全におばちゃんじゃない・・
これは、なんとも、意識を高めねば・・・

やせたら、もっとしぼむから・・シワだらけは・・この年で痛いから・・・
せめて、高校時代からの体重に戻したいところ・・
マイナス5キロ。うむ・・・マイナス8キロで・・・ライザップ的な・・042.gif

本日朝食ヨーグルト034.gif
昼食は、きゅうりをかじり、りんごをむいて・・043.gif
野菜スープは、冷凍していた野菜と、塩麹に漬けておいた鶏肉。011.gif
そして、美味しそうなカブ・・・(本日購入)

3回ぐらいに分けて食べるつもりで・・作成。
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夜は、再び、りんごをかじり・・・眠るのだ〜〜〜〜!!

調子が悪いので、
胃薬、肝臓の薬購入。
これに、睡眠薬飲んだらダメかな・・・002.gif
眠れるかな・・あんまり薬漬けもよくないし・・・

様子見ながら・・・

人間ドックと脳の診断チェックをどこの病院でするか・・
脳ドックは高いし・・
口コミみる???

案外、お客さんだった学生ちゃんやら、一般のお客様でも
お医者様多いのだ・・・うっかり、お部屋に入って(診断の)
先生が知ってる人だと・・逃げたくなるのだ・・・012.gif012.gif012.gif

うぐ〜〜〜〜〜どうしよう。。。
近い病院にするかな〜〜〜〜〜!!002.gifあそこ・・??

毎回、わたしを入院させる病院は、地元の人は誰も行かないらしい・・
評判悪いみたい??

県立病院には間違いなく、以前のお客様いるし・・
近くの・・⚫️⭕️病院とか・・マリなんたら・・・かな〜〜〜〜。。

嫌いです。病院。
あ・・歯医者も行かないと・・・
076.gif076.gif076.gif
年重ねると、健康でいるのも大変なり・・・


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築地の波除神社でのお祈りがきいたらしく、お仕事では、9月以降調子がいい!!
ってことで・・
バルセロナの、Santa Maria del mar 海のマリア様にお参り・・・

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久しぶりのモンセラットはガラガラにすいていたから・・・

パワーももらってきました。

c0026612_16240527.jpg
神頼みだけじゃダメだね〜〜〜〜009.gif009.gif009.gif

↑色々書いておりますが・・全体的に大したことないので
だから、行きたくないのでした・・・003.gif

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by haruharuguapa | 2015-11-28 16:28 | スペイン | Comments(1)
Commented by たくちゃん at 2015-11-28 20:05 x
健康診断は補助が出ます。会社員なら協会けんぽ、フリーランスなら区役所にきいてみてはどうですか?今は病院も選べるし、脳や婦人科の検査等のオプションも付けれます。年齢によっては婦人科も無料同然で検査してもらえます。


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