2014年 01月 10日
はじけすぎたため・・・
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ぐったり気づくのが遅いのだ〜〜・・・・
精算をしたけど・・・頭が働かず・・・
その上、そのあとのフラメンコ自主トレもドタキャン・・・
近くの接骨院に駆け込む・・・
うぐ〜〜〜きつ・・・肩こり背中・腰
う〜〜〜
帰宅すると動けない・・・
翌日9日・・・・
朝から個人レッスン・・・・・
最近先生は私を睨みつけるばかり・・・
こわいのだ・・・・
体力より、精神的にぐったり・・・
上着着て帰るのも忘れちゃう・・・くらい・・・
なのに〜〜〜
お昼のレッスンのあと・・・マッサージ
そのあと、また、レッスンに戻る私・・・元気じゃないの?
逆に元気になった気がするものの・・・
人間ドックの為に、1日1食で・・・2キロ減・・・・
無理無理体重落として・・・
メタボ腹は5cmやせたものの・・・
脂肪肝だの・・胆嚢砂だの・・・
油物の生活がたたってる〜〜〜〜
フォアグラとか〜〜
フォアグラとか〜〜
今年は、健康管理しっかりね。。。
なんて、人間ドックでもらったクーポンで・・・
こんなんいただきました。。。
ワインも付いて1000円・・・クーポンでいただきましたが・・・
食生活変えないと〜〜〜
バリウムのんだあとの下剤が効くの早いもんだから、なかなかお家に帰れず。。。
いろんな建物のトイレに閉じこもりながら、帰宅したんだけど。。。
ぐったり〜〜〜〜〜〜〜
出せていなかった年賀状も本日処理して・・・
なんとか、抽選までに間に合うか?
遅れたのは時差ってことで・・・・
2013のお仕事がやっと終わった感じです。。。
あとちょっとだけど。。。
2014年健康一番・・お家にいるときはお酒は飲みたいとは思わないし〜〜
野菜スープだし〜〜!!
さてと〜〜〜本格バカンス・・・