2012年 04月 29日
目標!!リズム感クリア〜〜〜。!
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睡眠時間アプリ・・って
どうなのかな〜。。って思ってたけど。。。
疲れきって帰国した直後とかだったら。。。
これがね〜。。ばっちり。。深〜い眠り。。。
熊の冬眠のような。。。
で。。ある程度落ち着いてくると。。90分周期の山〜谷〜〜〜ができる。。
いい感じの。。ネム。。ノンネム睡眠なので。。
ふむふむ。。信用できる!!って
思ってた。。
で。。昨日。。おととい美しい踊りを見せてくれた。。メイサのレッスン。。
う〜。。ほとんど個人レッスンに付き。。顔が並ぶ。。と
ち。。ちがう。。大きさ。。太さ。。もろもろ。。
と思いつつ。。。
このレッスンは。。基本の基
腕ぐるぐるのマルカール。。。。肩が上がってると
メイサが近づいて。。肩に手を置かれる。。。。ちょ〜緊張。。
背中の重心が下がってくると、背中つつかれて。。
ぴしゃり。。。
う〜この、手〜〜ぐるぐるだけで。。大汗。。
次は、足。。。靴の先の音とかかとの音がバランスよくできてるか??
できてるつもりが。。微妙にリズムが乱れてる。。
ここに、腹筋と背筋の力がいるそうな。。上体の重心を上に。。↑して。。
そのときの私の顔。。必死感そのもの。。
こんな基本的事だけど。。すご〜い。。基本が大切。。
で。最後に。。。
私が一番不得意としていて。。東大先生。。歌の先生に。。
あきれられてる。。リズム感。。裏うちと呼ばれる。。
表の音を感じながら、その裏に、1。。足を入れたり。。そこの1のところに2。。
リズムを入れたり。。3。。入れたり。。。
1拍子、2拍子、3拍子を。。。表の音を頭でリズムとりながら。。。
見えない部分を感じながらの。。足をたたくもの。。。
・・・・・・・
いま、秘密特訓系でやってる。。。
メイサ曰く。。
「凄い入ってきたや〜ん」関西系にて。。
「今、リズムが入って上昇中やね〜」
ほめ上手である。。。のであっって。。。
ふむふむ。。この感じね。。。
よく、踊りのときに、くちをパクパクしてる踊り子さんがいるけど。。
あれは。。リズムの裏を口パクパク??
平井堅の音程を手で表現みたいな。。。???
わたしも、昨日は、、口パクパク。。。
リズムってもんが
ちょいとわかりかけて来たような??
東大先生にも。。。
「haruharuさん雰囲気あるんだから。。リズム感がんばろう!!」
って言われてる。。。。
表の音と裏の音のバランス。。。。全体のリズムのバランスや〜〜〜〜
性格アンバランスにつき。。全てがアンバランスかとおもえば。。
これ。。腹筋と背筋の問題にもあるらしく。。
最近、さぼり気味の。。
ロングブレス〜〜〜
美木良介ごめん。。やってなかった。。。
え〜え〜やります。。これから一ヶ月。。。腹をへこます気合いで。。
あと、100円ショップのエクスパンダー。。ゴムのね。。
これ。。で、腕のプルプルちゃんをモリモリチャンに変えるって。。
そうそう。。できないやね〜〜。。
ま、がんばります。。
ってことで、がんばると。。睡眠がふか〜い。。って事言いたかったのに。。
あ〜力、はいった〜説明だわ。。。
さてと、準備して。。本日も自主トレ。。。
そして、ここに引っ越しして。。2年目更新いたします。。。
あの、隣のおじさんのため息の聞こえるアパート懐かしい。。。ってか。。
もうすみたくないけど。。。
今に。。エレペーターのある。。マンションへ。。
ってここでもいいんだけど。。押し入れ改造させてくれたら〜〜〜。。
快適な我が家の周りは。。
新芽の木々でいっぱいです。。。。
ベランダから↑。。。これから。。竹ものびてくるよ〜〜〜