シエスタなしには。。ありえない。。

にほんブログ村 旅行ブログへ

にほんブログ村 旅行ブログ 海外旅行へ
にほんブログ村
↑ブログ村参加してます。ポチッとよろしくお願いします。

無料カウンター
006.gif006.gif006.gif

019.gif七夕を前に。。019.gif

竹も。。未だそのままに〜。。。

どうも、昼寝が習慣になってるみたい。。
やっぱり、昼間の暑さ、動く気にはなれない。。
もちろん我が家は未だ
エアコンつけない生活!
実施中な訳で・・・
そうすると、昼過ぎにはダラダラに。。

で、1時か、2時くらいには、、ダラダラお昼ね。
竹のさらさらの音と、
小鳥ちゃんのさえづりと。。
聞きがら。。1日に6回以上はベランダと植木に
水まきつつ。。気持ちすずしいかんじに。。

昨日は、自主トレフラメンコ。。いつもは一人なんだけど。
隣のスペースに。。ヤングな女の子。。。。(なんて古風なかんじのいいまわし)
エアコンなしで。。やってる・・・だから。わたしも。。
無理〜。。
軽ーくサウナでおどってるかんじにへとへとだ〜。。
008.gif008.gif008.gif

娘ほども違う子と。。同等クラスでやってもね〜。。
きっつい〜。。

ってことで、
帰宅して。。ばたんきゅ〜。。つまり。夕飯また食べずに。。
068.gifのみ。。で眠ってしまった〜。。

こんな生活いいのか!!013.gif

某JTBさん調べ。。今年の1泊以上の旅行に行く人。。
激減。。。。。。。。。015.gif015.gif015.gif
とのこと。。ってことは。。他の会社もね〜。。
お。。。HISさんは9%増加。。か。。

弊社は?

こ。。困った〜。。お。。お仕事が〜。。。

なんとかせねば。。。
海外だと、、帽子もって、何か芸すれば。。。お金はいるシステム。。
日本だと。。無視されるよな〜。これって。。

他に方法。。。お。。お。。フランスから行程。。見積もり来たわね。。
。。がんばってみる??
作らなきゃ。
フラメンコライブのご案内とともに。。
ご無沙汰のお客様にね。。ご案内してみましょ。。
やらないで駄目なのあたりまえ〜。。
やって駄目なら。。それはそれ〜。。
。。。ってなにもならないけど。。
どうせなら。。やって駄目を選ぶ私。。

汗だくだくの日々。。ダイエットやって・・・・と。。

お。。お。。お〜
005.gif034.gif037.gif
2〜3キロ減じゃない??筋肉もいい感じについて。。
いい。。いい。。いい。。これは撃沈してないじゃな〜い。。

いいこともあり。。

あとは、続ける事に意義ありだよな〜。。。

c0026612_781072.jpg

こういったものは、元気が出るけど。栄養満点。。
c0026612_78073.jpg

今は。。禁止よね〜。。

この後も。。スイスだから。いもかチーズ。。009.gif
目標。。いけそうか?
003.gif003.gif003.gif

今日は、インナーマッスルクラスの日。。きついんだよね〜。。

朝、ダイエットドリンクだけだと。。ぶっ倒れるかとおもい。。
おにぎりに納豆食べてみる。。
あ〜生き返った。。
やっぱり。。人間食べないと。。駄目だ〜。。
020.gif
[PR]
Commented by かめ at 2011-07-06 10:59 x
食は、旅先でのお楽しみの一つですよね(^^)。「今回は節制する」なんて思っていても、美味しいお食事を前にすると「たべちゃえ~」という事になってしまいます。
私は現地での食事が(選択肢が無くて)肉食に偏りがちなので、東京ではお野菜中心にしてデトックスを図っております(笑)。避暑地への出発が近づいて来ましたね♪
Commented by haruharuguapa at 2011-07-06 11:58
かめさん。。わたしも、現地では、まさに選択できず。。なにしろ、ツアーのお食事ですから〜。。ってことで、半ブンヅツ食べていますが。。食がこんなに、大切か。。改めて感じてます。。朝ちょっとだけ食べたごはんがエネルギーに。。ちがいますね〜。。今からランチに冷製パスタでも作ります。
by haruharuguapa | 2011-07-06 07:23 | 東京生活 | Comments(2)

旅先の写真と独り言?? こんなんでいいの????添乗員の生活って?? 
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31