シエスタなしには。。ありえない。。

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019.gif七夕を前に。。019.gif

竹も。。未だそのままに〜。。。

どうも、昼寝が習慣になってるみたい。。
やっぱり、昼間の暑さ、動く気にはなれない。。
もちろん我が家は未だ
エアコンつけない生活!
実施中な訳で・・・
そうすると、昼過ぎにはダラダラに。。

で、1時か、2時くらいには、、ダラダラお昼ね。
竹のさらさらの音と、
小鳥ちゃんのさえづりと。。
聞きがら。。1日に6回以上はベランダと植木に
水まきつつ。。気持ちすずしいかんじに。。

昨日は、自主トレフラメンコ。。いつもは一人なんだけど。
隣のスペースに。。ヤングな女の子。。。。(なんて古風なかんじのいいまわし)
エアコンなしで。。やってる・・・だから。わたしも。。
無理〜。。
軽ーくサウナでおどってるかんじにへとへとだ〜。。
008.gif008.gif008.gif

娘ほども違う子と。。同等クラスでやってもね〜。。
きっつい〜。。

ってことで、
帰宅して。。ばたんきゅ〜。。つまり。夕飯また食べずに。。
068.gifのみ。。で眠ってしまった〜。。

こんな生活いいのか!!013.gif

某JTBさん調べ。。今年の1泊以上の旅行に行く人。。
激減。。。。。。。。。015.gif015.gif015.gif
とのこと。。ってことは。。他の会社もね〜。。
お。。。HISさんは9%増加。。か。。

弊社は?

こ。。困った〜。。お。。お仕事が〜。。。

なんとかせねば。。。
海外だと、、帽子もって、何か芸すれば。。。お金はいるシステム。。
日本だと。。無視されるよな〜。これって。。

他に方法。。。お。。お。。フランスから行程。。見積もり来たわね。。
。。がんばってみる??
作らなきゃ。
フラメンコライブのご案内とともに。。
ご無沙汰のお客様にね。。ご案内してみましょ。。
やらないで駄目なのあたりまえ〜。。
やって駄目なら。。それはそれ〜。。
。。。ってなにもならないけど。。
どうせなら。。やって駄目を選ぶ私。。

汗だくだくの日々。。ダイエットやって・・・・と。。

お。。お。。お〜
005.gif034.gif037.gif
2〜3キロ減じゃない??筋肉もいい感じについて。。
いい。。いい。。いい。。これは撃沈してないじゃな〜い。。

いいこともあり。。

あとは、続ける事に意義ありだよな〜。。。

c0026612_781072.jpg

こういったものは、元気が出るけど。栄養満点。。
c0026612_78073.jpg

今は。。禁止よね〜。。

この後も。。スイスだから。いもかチーズ。。009.gif
目標。。いけそうか?
003.gif003.gif003.gif

今日は、インナーマッスルクラスの日。。きついんだよね〜。。

朝、ダイエットドリンクだけだと。。ぶっ倒れるかとおもい。。
おにぎりに納豆食べてみる。。
あ〜生き返った。。
やっぱり。。人間食べないと。。駄目だ〜。。
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by haruharuguapa | 2011-07-06 07:23 | 東京生活 | Comments(2)
Commented by かめ at 2011-07-06 10:59 x
食は、旅先でのお楽しみの一つですよね(^^)。「今回は節制する」なんて思っていても、美味しいお食事を前にすると「たべちゃえ~」という事になってしまいます。
私は現地での食事が(選択肢が無くて)肉食に偏りがちなので、東京ではお野菜中心にしてデトックスを図っております(笑)。避暑地への出発が近づいて来ましたね♪
Commented by haruharuguapa at 2011-07-06 11:58
かめさん。。わたしも、現地では、まさに選択できず。。なにしろ、ツアーのお食事ですから〜。。ってことで、半ブンヅツ食べていますが。。食がこんなに、大切か。。改めて感じてます。。朝ちょっとだけ食べたごはんがエネルギーに。。ちがいますね〜。。今からランチに冷製パスタでも作ります。


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